Thực phẩm có tính axit và thực phẩm có tính kiềm

Hiện nay, nhiều người quan tâm đến chế độ cân bằng axit - kiềm để có cuộc sống khỏe mạnh đặc biệt đối với người bệnh ung thư. Sau đây chúng tôi xin chia sẻ một số nguyên tắc ăn uống và bảng thực phẩm có tính kiềm và axit

Ngày đăng: 08-07-2017

481 lượt xem

 

Hiện nay, nhiều người quan tâm đến chế độ cân bằng axit - kiềm để có cuộc sống khỏe mạnh đặc biệt đối với người bệnh ung thư. Sau đây chúng tôi xin chia sẻ một số nguyên tắc ăn uống và bảng thực phẩm có tính kiềm và axit

 

Thực phẩm có tính axit và thực phẩm có tính kiềm

 

Theo nguyên tắc ăn uống các loại thực phẩm phải đẩm bảo 5 nguyên tắc sau:

      1. Tuân theo nguyên tắc cân bằng độ pH (cân bằng Axit- Kiềm) và Cân bằng Âm- Dương.

      2. Có tác dụng khống chế và tiêu diệt tế bào ung thư

      3. Thực phẩm không nuôi dưỡng tế bào ung thư

      4. An toàn, lành, nhẹ để cơ thể dễ hấp thu và ít tạo áp lực cho cơ thể (nên chế biến đơn giản như luộc, hấp)

      5. Tăng cường hệ miễn dịch, tái lập lại cơ thể cân bằng.

 

Với nguyên tắc cân bằng độ pH, tùy tình trạng sức khỏe chúng ta sẽ ăn theo tỉ lệ 6 kiềm - 4 axit hay thay đổi tỉ lệ tùy nhu cầu. Sau đây là bảng phân loại tính Axit và tính Kiềm để mọi người tham khảo

 

Thực phẩm mang tính axit

TP Chứa axit nhẹ

TP Chứa axit vừa phải

TP Chứa axit cao

Cá hoang dã nước ngọt

Cơm gạo lứt

Bột yến mạch

Củ dền

Hạt lanh

Sữa dừa

Dưa hấu

Thịt trắng

 

Trái cây (Nho, Việt quất, ổi, Đào, Dứa, Dâu…)

Bơ thực vật

Gạo trắng

Sữa đậu nành

Lúa mì

Sốt cà chua

Nước ngọt tự nhiên

Rượu nếp

Nước ép trái cây

Bắp nếp

 

Thịt bò, thịt heo

Phô mai, bơ sữa

Rượu

Các loại bánh ngọt

Cafê

Hải sản các loại

Thức ăn nhanh

Mít, xoài (Trái cây ngọt)

Mật ong

Thức ăn chế biến sẵn

Đường

Sữa, sữa chua

Các loại bột

Các loại Mứt, kẹo

Gà, trứng

 

 

Thực phẩm có tính kiềm

TP Chứa kiềm nhẹ

TP Chứa kiềm vừa phải

TP Chứa kiềm cao

Măng tây xanh

Hạt đậu Hà lan

Hạt mè

Dầu lanh

Dầu olive

Bưởi

Bắp cải nhí

Củ xu hào

Atisô

Nước cất

Sữa hạn nhân

Ớt chuông

Đậu xanh

Rau mùi

Thì là

Cà rốt

Rau diếp

Bí đỏ

Nước khoáng ion

Nước khoáng Vĩnh Hảo

Củ cải

Bắp cải trắng

Chuối

Đậu bắp

Chanh

Rau xà lách

Húng quế (é đỏ)

Đồ uống xanh

Trái bơ

Bông cải xanh

Cần tây

Cải xoăn (Cải Kale)

Rau bina (Cải bó xôi)

Bông thiên lý

Bông hẹ

Mầm giá đậu xnah

Hạt giống nảy mầm

Cải xoong (Đà Lạt)

Lá ngải cứu

Cải trời

Cải ngồng

Đọt bí

Cà chua

Lá khổ qua

Cỏ linh lăng, cỏ lúa mì

Tỏi

 

 

Kết hợp giữa chế độ Cân bằng Axit- Kiềm cùng với các nguyên tắc ăn uống còn lại sẽ tạo cho người bệnh một chế độ ăn uống phù hợp và đúng cách. Tăng cường hệ miễn dịch và tái lập cơ chế cân bằng cơ thể là những yếu tố và tác động trong việc cân nhắc và lựa chọn những thực phẩm có tính kiềm và thực phẩm có tính axit mang lại.

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

HƯỚNG DẪN MIỄN PHÍ

"UNG THƯ - TỰ CHỮA LÀNH"

 

Có câu "Biết địch - Biết ta - Trăm trận trăm thắng" nhưng có rất nhiều người ít hiểu biết về bệnh, ít hiểu về các trị liệu pháp tự nhiên, không hiểu về cơ chế chữa lành chạy hết thầy này đến thầy khác nên trị liệu không có kết quả.

- Nếu hiểu về bệnh

- Hiểu về các trị liệu ung thư  tự nhiên

- Hiểu về cơ chế chữa lành

- Khi có kiến thức, có hiểu biết, người bệnh sẽ có sự lựa chọn, tự trang bị kiến thức để có cơ hội chữa lành.

 

Mời tham gia "HÀNH TRÌNH UNG THƯ - TỰ CHỮA LÀNH" (Miễn phí)

>>>> Click VÀO ĐÂY để xem chi tiết

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha